Door helende, ontspannende massage merkt u soms pas hoe pijnlijk of gespannen uw lichaam kan aanvoelen. Klachten die veel voorkomen zijn dan ook:
- Nek/schouder/(lage) rugpijn
- Stress
- Vermoeidheid
- Weinig energie
- Niet lekker in uw vel zitten
- Vaagheid en angsten
Deze klachten kunnen vaak signalen zijn van overbelasting van uw geest of lichaam. Veel van deze spanningen worden veroorzaakt doordat wij gevoelens onderdrukken of er niet tijdig bij stilstaan. Uw gevoel is een graadmeter en heeft een signaalfunctie.
Tijdens de massage wordt de energiedoorstroming bevorderd waardoor spanningen losgelaten kunnen worden en het lichaam weer nieuwe energie krijgt. Tevens worden ook de bloedcirculatie en de lymfevaten geactiveerd met het gevolg dat afvalstoffen het lichaam sneller verlaten.
Kortom: u kunt er na een ontspanningsmassage weer helemaal tegenaan.
Contra-indicatie
Wanneer mag er NIET gemasseerd worden?
- Bij ontstekingen in het lichaam, omdat er al een verhoogde stofwisseling is
- Bij extreme uitputting/vermoeidheid
- Bij verse trauma
- Bij besmettelijke huidaandoeningen
- Bij vaataandoeningen zoals bijvoorbeeld trombose
- Bij een maagzweer, een massage zet het maagsap aan
- Op spataderen en blauwe plekken
